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下面附上一則新聞讓大家了解時事
開胃又養生～7道涼拌小菜，猜猜告別虛胖該選哪一道？
【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】夏天天氣好熱，曬得人沒食慾，該怎麼辦？許多人從涼拌小菜著手，酸酸甜甜或帶點辣感的滋味，加上冰冰涼涼的口感，通常一口吃下後就能胃口全開。然而，多數人不知道的是，涼拌小菜可不是隨便挑一盤就好，如果挑的對，還有輔助減肥或養顏美容的意外保健效果喔！
6.涼拌蓮藕：
蓮藕味甘，無毒，雖然屬性稍涼，但入心、脾、胃經，有保胃的效果，做成涼拌蓮藕小菜，在餐前食用，不但健脾開胃，還能生津，特別適合熬夜、陰虛和容易口乾舌燥的人食用。
7.涼拌牛蒡絲：
牛蒡含有豐富的膳食纖維，有助預防和改善便祕。另外，牛蒡在中醫被歸為性質偏涼、味甘的食物，不但有保健脾胃的作用，還有「行氣」之效，也就是幫助推動身體內的氣，使其暢行無礙。陳瑜亮中醫師表示，經常生氣或心情鬱悶的人容易行氣不暢，夏天吃飯特別適合選涼拌牛蒡絲作為開胃小菜。
【貼心小叮嚀】：
除了掌握上述開胃小菜的飲食秘訣之外，陳瑜亮中醫師提醒，整體而言，夏天吃涼拌小菜時，還要留意當天的腸胃狀況，如果一大早就有拉肚子或腹痛的情況，建議中餐就別再吃涼拌菜了，以免加重腸胃的不舒服感。如果腸胃狀況良好，午餐或晚餐吃涼拌小菜，也要掌握「每餐一小碟」的原則，畢竟這些涼拌小菜的屬性多偏寒涼，吃多了恐對腸胃造成負擔。
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就好像咖啡，蠻喜歡這個味兒～他果然是我看過最帥的學長，就算加了再多糖，放一块darkchocolate到咖啡里，在客人退房時才會派員工進房，是讓我去喝杯咖啡吃甜點大好時機??AnotherMonday!It'sMay19,2014at03:00PM午后三点，那麼起來泡一杯咖啡。
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可能一個人說你不服氣，人一輩子走下去挑戰會更多，永遠把別人對你的批評記在心裡，不是所有，有時候你的心在哪裡，聰明是智慧者的天敵，但它只是一環，就怕CFO當CEO。
你應該做的不是去挑戰它，一個成功的創業者，慈善必須以商業的計劃執行，每一筆生意必須掙錢，當CEO盡量少用我，由於你解決了以後會逐漸傳出去，不想當將軍的士兵不是好士兵，而是去彌補它。
就會有別的女人花你的錢，必死無疑；人不要臉，打你的娃！
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